Jeg har hjulpet mennesker med at tabe sig, tage på, komme sig over skader, opnå sportspecifikke mål, og alt indimellem, i snart 10 år, og det er ret simpelt. Vores liv er drevet af vores vaner, og vores vaner er enten hjælpsomme, eller uhensigtsmæssige, for det vi gerne vil opnå.
Alle kan følge en plan i 12 uger, og opnå flotte resultater, men hvis ikke man arbejder på sine vaner, så vil de resultater ikke holde ved i længden. Man falder altid tilbage til sine vaner.
Jeg laver personlig træning og coaching med en klar no-bullshit approach. Sammen finder vi den bedste løsning for dig, lige dér hvor du er nu, så det ikke føles som et kæmpe retningsskifte.
Jeg vil guide dig, undervise og støtte dig, så du kan varetage din egen rejse mod det du gerne vil opnå.
Uddannet fra At-Work skolen. Først fitness-instruktør i 2012, dernæst personlig træner i 2013.
Har sidenhen taget, og tager løbende kurser indenfor:
- Coaching omkring vaner
- Kost og ernæring
- Smertevidenskab
- Biomekanik
Også kaldet sportsmassør. Uddannet fra At-Work skolen 2012.
Var Team-Danmark gymnasie atlet, og spillede på elite- og landsholdsplan indtil en skade satte en stopper for en mulig karriere i udlandet.
Har været fysisk træner for Team-Danmark i en periode, og arbejde med at udvikle fysikken hos unge talenter.
Studerer på nuværende tidspunkt til at blive fysioterapeut.
Har min daglige gang som træner og coach hos Next Level Training i nordvest i København.
Jeg har uddannet over 250 massører hos At Work skolen i København.